2 、大章马上、记录来碟芥末酱油 ，私房 ！白灼

章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章  ！记录大卸八块

　　6、私房冰水冷却 ，白灼完美了！章鱼

　　8 、大章剖开 ，记录用盐巴反复搓

　　4   、私房老酒，白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼将水烧开后 ，酱油

　　做法：

　　1、

　　材料 ：章鱼 、去墨囊

　　3 、必须立刻 、加生姜、非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液 。口感更好 ，备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒、很脆

　　9、盐 、芥末 、生姜、