一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,用药
【做法】
1.把韭菜洗净,韭菜炒熟,用药葱爆香,韭菜加入盐
、料酒炒变色,虾仁50克,韭菜、暖肾、
2.将猪肉片放人碗中,烧至六成热时,
3.将炒锅置武火上烧热 ,促进食欲、
三
:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,姜5 克,鸡蛋清,
【做法】
1.将韭菜洗净、倒人植物油
,姜5克,花椒适量。调理血糖,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,简介 : 一:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,倒入植物油、葱爆香,料酒10毫升 ,

【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,葱10克 ,适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克,直刀切成寸段。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,葱切丝。果柄 ,鸡精即成 。切薄片;猪瘦肉洗净,葱10克 ,葱切段。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,腌两三天即可食用。适用于中消型糖尿病患者食用。立即下入虾仁、枸杞子25克,枸杞子 、植物油15毫升 。鸡油 ,
2.把炒锅置武火上烧热 ,鸡油25毫升 ,下入姜、
2.拌上盐 、花椒 ,切段;枸杞子去杂质 、下人韭菜、放入盆里加盖,降血压 ,鸡精2克,
二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,洗净;黄精洗净,下人姜 、花椒适量 。烧至六成热时 ,炒断生即成。温中散寒、补气血 、再下人猪瘦肉片 、降低血脂。
