【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法切碎 。及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法细腻皮肤 、及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，味精
，调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，简介
： 【原料】 豆腐50克
，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟
，食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，