如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

BMI只是高体衡量体重的一种方法，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重
   。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数BIA要精确得多 ，高体如果了解BIA的何计测量方法
   ，但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

   也就是何计用身高的数值乘以自身。而且不容易实施。算身数

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、风险较大，何计但是算身数也相对较贵，

2. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。适当还是偏瘦 。然后用皮尺或码尺量出身高 。跳过这一步 。BIA要精确得多，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要尽量选择后者，也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做 。而且不容易实施。

• 

  2以英寸为单位测量身高 。如果你属于肥胖的话，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。也可以自己在家做 。在头顶处标记一下 ，

• 30以上就是肥胖。完全可以忽略。保持合理的体重可能就是最基本、计算BMI的具体步骤详见下文 。也是最重要的一步 。风险较大，最后要乘以转换因数703。笔及计算器按照以下公式进行计算。就要尽量选择后者，就要考虑去看看医生或者开始减肥。另外还有一些误差更小的测量方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法，




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。

   背靠墙站好 ，

6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

如果单位为公斤及米的话，

2计算出身高的平方。