6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；
4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉小红尖椒 、菇和菇荟刀豆、蟹味刀豆洗净后切段，白玉葱花 、菇和菇荟盐 、蟹味
食材明细：白玉菇1盒、白玉生抽 、菇和菇荟白糖 、蟹味胡萝卜 、白玉香油
做法：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟姜 、蟹味
5将姜片 、葱 、蟹味菇1盒 、鸡精 、白玉菇 、胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 蟹味刀豆及胡萝卜烫熟
小红尖椒加入生抽 、白玉适量水和鸡精调成味汁；