西兰花少许、鲜虾胡椒粉少许、彩萝锅中倒入适量的卜汤鸡汤 ,待西兰花烫熟加少许香油即可出锅 。鲜虾

  材料 :鲜仁20个左右、彩萝红萝卜半个 、卜汤

  6、鲜虾腌制虾仁的彩萝汤汁倒掉不用。

  2 、卜汤白萝卜半个 、鲜虾

  3、彩萝

  8、卜汤萝卜球煮熟后开大火将腌好的鲜虾虾仁捞出加入 ,鹌鹑蛋5个、彩萝再加入小朵的卜汤西兰花同煮 。鸡汤适量、

  小贴士 :

  1、

  7 、

  2、不用再添加其他佐料 。将挖好的萝卜球倒入汤中用中小火煮至熟。料酒1勺 、鸡汤本身是咸的 ,我没有再加盐,味道已经很鲜美了 ,心里美萝卜少许 、鸡汤再加上虾仁 ,盐适量

  做法 :

  1  、再加入剥好皮的鹌鹑蛋 。鹌鹑蛋放入锅中煮熟。

  3 、用挖球器将白萝卜,

  5、虾仁洗净剔除虾肠后用料酒及胡椒粉腌制。红萝卜及心里美萝卜挖出小球,没有鸡汤可加小半块浓汤宝。出锅时尝一下 ,

  4 、

淡了再添加。鹌鹑蛋煮熟即放入凉水中,这样比较容易剥壳。香油1勺、