3.果汁机洗净，法及柠檬汁4滴 。功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及胡萝卜1根 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及
【调料】
蜂蜜适量
。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净 ，加快宿便的排除。搅打均匀后倒入杯中
，拌匀即可 。