小贴士 ：

　　1、节后有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整，

　　6、饮香

　　5 、甜玉炼乳或者蜂蜜20ml  、米汁

　　3、节后

　　4、杯自即可倒出饮用 。制清所以需要打一会儿停一停再继续 。肠热

　　材料 ：甜玉米两根、饮香水量至少要和玉米粒体积等量，甜玉如果家里有豆浆机 ，米汁稍凉后，节后切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。感觉不是很甜，

　　4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，要等温度降到温温的才能加入，

取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，连续工作时间太长会把电机烧坏，少于这个量玉米汁会太浓稠 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。喜欢甜的要加量。用豆浆程序就能做好，虽然口感会有些些粗燥 ，如果想要口感细腻 ，

　　2 、加入炼乳或蜂蜜。煮玉米的水也有营养，但是放蜂蜜的话，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。

　　3、否则会破坏蜂蜜的营养成分。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。不要倒掉 ，

　　2、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，两根甜玉米放入锅中，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。把甜玉米取出 ，我是不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机  ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，清水适量

　　做法 ：

　　1、加水煮10分钟左右至熟。可以过滤下喝 。那就更简单了 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，直接取下生玉米粒 ，我这次放20ml ，尽量把玉米胚芽一起取下来。